かれいのみりん干し - 夫婦で対決ダイエットバトル

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かれいのみりん干し

2009年9月16日

セカンドシーズン　258日目

夫：体重【68.6】kg　前日より　-0.2kg　スタート時より　-0.8kg
妻：体重【48.4】kg　前日より　±0kg　スタート時より　-3.0kg

体脂肪　夫：23％
体脂肪　妻：22％

朝食：

ハムチーズサンド・パン耳トースト・低脂肪乳

昼食：

夫：ご飯・コロッケ・かに風味サラダ・あわび茸の甘辛煮
妻：梅干しおにぎり

夕食：

ご飯・かれいのみりん干し・鶏の唐揚・トマト・
パプリカ・ブロッコリー・カボチャの煮物

間食
梨・りんご・コーヒー・せんべい

運動
夫：無し
妻：無し

コメント夫：
今日、かれいのみりん干しを食べて美味しかったけど、
この間からサンマが食べたいと思っていたので、
いい加減、サンマ買ってきてくれないかな？と思っています。
この前は「あんまり安くなかった」と言っていました。
でもＴＶで、"今年はサンマが安い"と放送していたんですよ。
いつ食べられるのかな？
妻が買い物に行くとき、
丁度良く、サンマが安く売っていれば良いのだけれど・・・。
どうしてもサンマが食べたい夫でした。

コメント妻：
今日、かれいのみりん干しを食べました。
焼きたてを食べる事が出来て、おいしさに満足しました。
骨や皮がきれいに処理されていて、丸ごと食べられたので
魚が苦手な次男坊も、しっかり食べてくれました。
よかった良かった。
最近、何を食べても美味しく感じられます。

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