たくさんのお菓子と景品 - 夫婦で対決 ダイエットバトル

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たくさんのお菓子と景品

2009年10月 4日


たくさんのお菓子

セカンドシーズン 276日目

夫:体重【71.0】kg 前日より +0.4kg スタート時より +1.6kg
妻:体重【49.4】kg 前日より +0.2kg スタート時より -2.0kg

体脂肪 夫:23%
体脂肪 妻:23%

朝食:

しらす卵ご飯・トマト・照り焼きミートボール・菊おひたし・低脂肪乳

昼食:

お寿司・フランクフルト・サラダ三種

夕食:

ご飯・豆腐とエノキの味噌汁・唐揚・フランクフルト・サラダ三種・ドライ

間食:スナック菓子・月見まんじゅう

運動
夫:お玉レース・せんべい食い・玉入れ・ラジオ体操
妻:ジュース早飲みレース・せんべい食い・ラジオ体操

コメント夫:
コメント妻:
今年も家族で、町内の運動会に参加しました。
あいにくの雨で、体育館で行われたせいか、
いつもより参加者が少なくて、子供達はもちろん、
私たち大人もたくさんのお土産を頂きました。
上の写真は段ボール箱に一杯になってしまった
子供達がもらったおやつです。
写真はありませんが、おもちゃや砂糖・指定ゴミ袋・
トイレットペーパー・洗濯洗剤・すき焼きのたれを頂いてきました。
せっかく町内会費を払っているのだから、行事に参加しないと損ですよね。
でもやっぱり、しっかり清掃奉仕などにも参加しないと!
来年度もがんばるぞ!

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温熱・超音波・EMSの3役で引き締め効果バツグン!
温熱:表面温度約40℃の温熱が身体にたまっている余分な脂肪に働きかけ、サイズダウンしやすく! 身体がポワンと温かくなってすごく気持ちいい感じです。
超音波:1秒間に100万回もの微振動で脂肪層にダイレクトに働きかける超音波トリートメント。
ハンドマッサージでは届きにくい部分にも!
これで悩みのでこぼこゾーンをしっかりトリートメントします。

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