お袋の味 - 夫婦で対決 ダイエットバトル

お袋の味

サードシーズン　3日目

夫：体重　74.2kg　前測定より－1.2㎏　スタート時より－1.2㎏
妻：体重　53.0kg　前測定より－0.6㎏　スタート時より－0.6㎏

夫：体脂肪　31％
妻：体脂肪　29％

今日の一品：お煮しめ　

妻の田舎では、お正月の定番メニューといえば、
お煮しめ、茶碗蒸しです。

その土地とちによって、いろいろ違うと思いますが、
一番の特徴は、ねまがり竹・ツブ貝が入っているということでしょうか。

今は、便利になって、何かと人の集まるイベント時期は、
オードブルやら、何やら出回っていますが、
あまり運動のする機会の少ないお正月は、
なるべくカロリーの少ないものを食べたいものです。

でも、やはり食べ過ぎ・飲み過ぎなんでしょうね。
胃もたれしている感じがします。
胃の休まるときがないようです・・・。

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