あの日に帰りたい

2010年1月 5日

サードシーズン　5日目

夫：体重　75.2kg　前測定より　＋0.6㎏　スタート時より　－0.2㎏
妻：体重　52.4kg　前測定より　　 ±0㎏　スタート時より　－1.2㎏

夫：体脂肪　26％
妻：体脂肪　24％

今日の一品：すき家牛丼並　

先日から、ちょこちょこ同僚に「太った？」と言われるようになりました。
さすがに６～７㎏増えると、服で隠すことは無理なようです。
もちろん、服で隠している訳ではありませんが、
着々と体重が増えてしまっていることを、
その都度、周りに話すことはなかったので、
「やっぱり、バレていたか・・・。」と、ちょっとショックでした。

今日また、「顔が丸くなった」と言われ、
"新年だから、またチャレンジするんだよ"と言っては、
自分を奮い立たせるのでした。

超肥満・激ヤセSPを少しみましたが、
TVでバックUPしてもらえて、ちょっと羨ましいです。
もちろん、体重を落とす最低限の努力は必要ですが、
個人的な意見として、きれいに痩せるためには、
エステシャンのお力も必要かと思っています。

夫婦バトルを始めた年、もっと金銭的・時間的に余裕があれば
もっとキレイに早く、リバウンドしても緩やかに
なっていたのではないかと、勝手に思っています。

ともあれ、やはり気持ちが一番ですね。
行動に移す、持続させるためには、気持ちの持ちようなのでしょう。
何かに言訳をしてダラダラと×××××
ダイエットに本気で向き合わなければ、
良い結果は生まれないでしょうね。

＊今日は夕食の準備ができなかったので、持ち帰りで牛丼にしてみました。
　やはり280円じゃこんなものか（具が少なっ！）と思ったのですが、
　食べてみると意外にも、満足感はありました。

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