ほたての塩バター焼き - 夫婦で対決 ダイエットバトル

ほたての塩バター焼き

サードシーズン 52日目

夫：体重 75.6kg 前測定より ＋0.2㎏ スタート時より ＋0.2㎏
妻：体重 52.0kg 前測定より －0.6㎏ スタート時より －1.6㎏

夫：体脂肪　27％
妻：体脂肪　26％

今日の一品：ほたての塩バター焼き

前日、親睦会であまり食べなかったせいか
ちょっと多めに体重が減っていました。

前夜が親睦会というのをすっかり忘れっていて、
今日の仕事を１時間早く出勤できると約束してしまい、
半分寝不足状態で、今朝は出勤しました。

でもやっぱり、家で飲むのと外で飲むのは気が張るのか、
昨日はあまり酔えませんでした。

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