リクエストに応えて - 夫婦で対決 ダイエットバトル

リクエストに応えて

サードシーズン 54日目

夫：体重 75.4kg 前測定より ＋0.2㎏ スタート時より ±0㎏
妻：体重 52.6kg 前測定より ＋0.6㎏ スタート時より －1.0㎏

夫：体脂肪　26％
妻：体脂肪　26％

今日の一品：たこ焼き

先日我が家の男子がかっぱ寿司へ行ったとき、たこ焼きが流れていたそうで、
まあ回転寿司で、いろんな食べ物が流れているのは今では普通ですが、
長男が「お母さん、今度いつたこ焼きやる？」と聞いていたので、
今日はたこ焼きにしてみました。

ダイエット的に考えると、たこ焼きやお好み焼きは小麦粉を使っているので
ご飯と一緒なんでしょうが、なぜかご飯も食べないと、
夕食を食べた気がしないんですよね。
なので少し、ご飯の量は減らして食べましたが、
なんだかやっぱり食べ過ぎているのかな？
明日の計測は、ちょっと厳しい予感がします。

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