ヘルシーハンバーグ - 夫婦で対決 ダイエットバトル

ヘルシーハンバーグ

サードシーズン 74日目

夫：体重 76.4kg 前測定より ±0㎏ スタート時より ＋1.0㎏
妻：体重 53.6kg 前測定より ±0㎏ スタート時より ±0㎏

夫：体脂肪　29％
妻：体脂肪　26％

今日の一品：鳥ハンバーグ

最近は、ダイエットとは名ばかりで、好き勝手しているダメ夫婦でした。

今日、いつものスーパーへ買い物に行くと、
久しぶりに鶏挽肉が 100g 78円で売っていたので、
よっしゃ～！と思って購入。
今日は鳥ハンバーグにしました。

合い挽き肉よりは、ヘルシー。
値段も安いので、少し多めに食べても、お腹は満足で、
カロリー的にも、お財布的にも優しい感じがしますね。

豆腐ハンバーグも良いのですが、
家族的には、あまり評判がよろしくないので、
今後作ることは、ないでしょう。

うちは新聞を定期購読していないので、
不便なことの一つは、チラシが無いこと。
だいたい、よく行くお店はチラシを置いていたりしますが、
たまにしか行かないところだと、毎日の特売は分からないですよね。
かといって、チラシをもらうためにわざわざお店に行きたくはないし・・・。

なので、そういう意味では、今日はとってもラッキーでした。

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