筋肉痛とウォーキング - 夫婦で対決 ダイエットバトル

筋肉痛とウォーキング

サードシーズン 123日目

＊諸事情により測定出来ませんでした。
夫：体重 --.-kg 前測定より ----㎏ スタート時より ----㎏
妻：体重 --.-kg 前測定より ----㎏ スタート時より ----㎏

夫：体脂肪　--％
妻：体脂肪　--％

今日の一品：ニラ玉

昨日の久々のウォーキングで、夫婦共々今日は筋肉痛です。
ですが、二人ともお腹があまりにもメタボなので、
これではいけない！と、今日もウォーキングに行きました。

このＧＷ中、天気が良くて本当に良かった。
しかも今日は、実家の近くの祭り会場まで、
往復４０分かけて歩いて出かけました。

足が痛いのですが、とにかく
「やれるときにやっておかないと」という思いでした。

今日も実家へ行っていたので、測定はなしですが・・・。
歩いているワリには、体が重い、お腹が出てる。

明日の測定が怖いです。

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