夫婦で対決 ダイエットバトル

今日はＴＶにかじりつき

2010年2月24日

サードシーズン 55日目

夫：体重 75.6kg 前測定より ＋0.2㎏ スタート時より ＋0.2㎏
妻：体重 53.0kg 前測定より ＋0.4㎏ スタート時より －0.6㎏

夫：体脂肪　26％
妻：体脂肪　26％

今日の一品：スナップエンドウの炒め物

今日、仕事が休みで良かった。
この時期、世界的に沸いているバンクーバーオリンピック。
ほとんどＴＶにかじりつきで日中過ごしてしまいました。

どのチャンネルに変えても、オリンピックに関する話題。
はじめはハイライトやカーリングの試合。
お昼ころには、ずっとフィギュアスケートを見ていました。

浅田真央ちゃんのかわいらしい、でもしっかりしたスケーティングに感動し、
キムヨナさんのまるで真央ちゃんの後とは思えないほど、
プレッシャーを感じさせない堂々とした完璧な滑りは、
これまた、びっくりでした。

この００７はとってもキムヨナさんにマッチしていたように思えたし、
そして何よりもミス無く滑りきったキムヨナさんが、すごいなと思いました。

十分、真央ちゃんも美姫さんも金メダル狙えるところにいると思いますが、
みんなに上げたいくらい、どの選手もすごい☆
ますます、フリーが楽しみになりました。

でも金曜日は仕事です。
リアルタイムで見られないのが悔やまれます。

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リクエストに応えて

2010年2月23日

サードシーズン 54日目

夫：体重 75.4kg 前測定より ＋0.2㎏ スタート時より ±0㎏
妻：体重 52.6kg 前測定より ＋0.6㎏ スタート時より －1.0㎏

夫：体脂肪　26％
妻：体脂肪　26％

今日の一品：たこ焼き

先日我が家の男子がかっぱ寿司へ行ったとき、たこ焼きが流れていたそうで、
まあ回転寿司で、いろんな食べ物が流れているのは今では普通ですが、
長男が「お母さん、今度いつたこ焼きやる？」と聞いていたので、
今日はたこ焼きにしてみました。

ダイエット的に考えると、たこ焼きやお好み焼きは小麦粉を使っているので
ご飯と一緒なんでしょうが、なぜかご飯も食べないと、
夕食を食べた気がしないんですよね。
なので少し、ご飯の量は減らして食べましたが、
なんだかやっぱり食べ過ぎているのかな？
明日の計測は、ちょっと厳しい予感がします。

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鶏胸肉の味噌マヨ焼き

2010年2月22日

サードシーズン 53日目

夫：体重 75.2kg 前測定より －0.4㎏ スタート時より －0.2㎏
妻：体重 52.0kg 前測定より ±0㎏ スタート時より －1.6㎏

夫：体脂肪　26％
妻：体脂肪　26％

今日の一品：鶏胸肉の味噌マヨ焼き

鶏胸肉のレシピを探していて、簡単にできそうなものでたどり着いたのが
味噌マヨなんですが、やはりここでも自分流を押し込んでしまいました。

一つは胸肉だけでなく、エリンギとナスをプラスしました。
二つ目は、白ごまを入れるところを、黒ごまにしました。
これは単に、白ごまが無かったからです。

なす・黒ごまで、ちょっと見た目があまり美味しそうではないですね。
食べてみると、そこそこいけましたが・・・。
油を抑えたつもりでしたが、マヨのせいか仕上がりが
ちょっと油こっかったのが残念です。

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ほたての塩バター焼き

2010年2月21日

サードシーズン 52日目

夫：体重 75.6kg 前測定より ＋0.2㎏ スタート時より ＋0.2㎏
妻：体重 52.0kg 前測定より －0.6㎏ スタート時より －1.6㎏

夫：体脂肪　27％
妻：体脂肪　26％

今日の一品：ほたての塩バター焼き

前日、親睦会であまり食べなかったせいか
ちょっと多めに体重が減っていました。

前夜が親睦会というのをすっかり忘れっていて、
今日の仕事を１時間早く出勤できると約束してしまい、
半分寝不足状態で、今朝は出勤しました。

でもやっぱり、家で飲むのと外で飲むのは気が張るのか、
昨日はあまり酔えませんでした。

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かっぱ寿司

2010年2月20日

サードシーズン 51日目

夫：体重 --.-kg 前測定より --㎏ スタート時より --㎏
妻：体重 --.-kg 前測定より --㎏ スタート時より --㎏

夫：体脂肪　--％
妻：体脂肪　--％

今日の一品：かっぱ寿司

夜、妻がＰＴＡ親睦会のため、我が家の男子はかっぱ寿司へ。
そのため、夫婦ともに測定していません。

先日ＴＶでお寿司の食べる順番が紹介されていました。
より美味しく食べるしは・・・。という感じだったかな？
記憶が正しければ、ヒラメ→マグロ→サバ→ウニ→たまご

検証はしていないようですが、夫の撮った写真にはなぜか
それっぽくお寿司がのっていますね。

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